Coaching przez duże “C” narzędziem wsparcia w osiągnięciu mistrzowskiej formy sportowej

S.C.O.R.E. – rozwiąż swój problem!

Model S.C.O.R.E. został opracowany przez współtwórców NLP: Roberta Diltsa oraz Todda Epsteina jako elastyczne narzędzie wspierające zarówno w indywidualnej jak i zespołowej zmianie. Użycie tego modelu pozwala na analizę:

  • stanu obecnego (opisującego rzeczywistość) pod kątem Symptomów (Symptoms) i Przyczyn (Causes),
  • stanu pożądanego (tego jak chcemy, aby wyglądała rzeczywistość) pod kątem: Celów (Outcomes) i Efektów (Effects)
  • Zasobów (Resources), które pozwolą przejść ze stanu obecnego do pożądanego.

Niewątpliwą zaletą tej metody jest jej elastyczność. Możesz zacząć w dowolnym punkcie i dojść do dowolnego momentu, poruszać się tam i z powrotem stosownie do swoich potrzeb. Zatem jeśli jest coś, co wymaga zmiany (indywidualnie bądź w kontekście zespołu, organizacji) – do dzieła! (pamiętaj: od Ciebie zależy kolejność wypełniania pól oraz szczegółowość podanych informacji. Im głębiej przeanalizujesz swój problem, tym wartościowsze wyniki otrzymasz.

Ważne: swój problem możesz opisać także metaforycznie. Siła metafory w generowaniu zmiany jest ogromna i część osób woli pracować właśnie w ten sposób.

Symptomy (Symptoms) - jak się to objawia? po czym poznajesz istnienie problemu? na czym polega Twój problem? (opisz poniżej Twój stan obecny)

Przyczyny (Causes) - zastanów się skąd się to bierze? jak powstaje? na jakim poziomie powstaje problem? (opisz poniżej)

Cel (Outcome) - co chcesz zmienić lub osiągnąć? Zastanów się także po czym poznasz, że Twój problem będzie rozwiązany? (opisz poniżej stan pożądany pamiętając o zasadach Dobrze Sformułowanego Celu)

Zasoby (Resources) - czego Tobie zatem potrzeba, aby osiągnąć pożądany rezultat? (opisz to poniżej)

Efekty (Effects) - jakie będą skutki osiągnięcia celu (opisz poniżej zarówno pozytywne jak i negatywne konsekwencje)

Jeśli chcesz zwrotnie otrzymać swoje wyniki wprowadź adres e-mail oraz wybierz "Wyślij" (Wprowadzone dane służą do przesłania zwrotnie informacji. Przesłanie wyników nie oznacza automatycznego zawarcia kontraktu, wszelkie warunki będą ustalane indywidualnie na życzenie klienta). Jeśli od razu chciał(a)byś popracować nad swoim problemem wspólnie - opisz to proszę w polu "Temat"

Temat

Twoje imię (wymagane)

Twój e-mail (wymagane)